Acroyoga o yoga para la familia

En medio de las dificultades para la conciliación de la vida laboral y familiar encontrar tiempo para poder practicar un deporte o actividad de ocio parece un lujo y muchas veces genera contradicciones en el ámbito de la familia.

Una solución para esta problemática es poder encontrar actividades deportivas que permitan a la familia compartir espacio, tiempo y diversión.

Sin embargo pocas actividades reúnen estos tres requisitos.

El acroyoga es una de esas pocas actividades deportivas que se puede practicar en familia y que aporta beneficios a todos los miembros.

Además de los beneficios de la actividad en sí misma, el acroyoga aporta beneficios en el ámbito de la cohesión y el bienestar del grupo familiar haciendo posible compartir momentos y experiencias de desafío, logros y diversión a la vez.

A continuación te dejamos un vídeo donde puedes ver algunas de las posiciones que puedes hacer con tus hijos y que practicamos en nuestras clases los sábados de 10:30 a 11:30 en el Stars Gym Padel Club de Terrassa.