Trabajando básico y nuevas posiciones de Acroyoga

Como en toda disciplina deportiva y de desarrollo de habilidades, la base es el cimiento sobre el que se crean movimientos y técnicas complejas.

El acroyoga no es distinto en este sentido y por ello seguimos trabajando en nuestras clases posiciones básicas como la Hoja Doblada (Folded Leaf), el Trono (Throne) o el Murcielago (Bat) para adquirir las habiliades básicas.

Desarrollar la sensibilidad sobre el equilibrio encontrando los centros de gravedad, las posiciones correcctas de extremidades, agarres y apoyos entre otras son cuestiones fundamentales antes de poder realizar transiciones y posiciones más complejas.

Seguimos avanzando en ese sentido y trabajando posiciones que desde mi punto de vista aportan los mayores beneficios terapéuticos y de bienestar físico y emocional, que es nuestro mayor objetivo.

No obstante nos adentramos progresivamente en posiciones más avanzadas porque siempre el reto y el desafío son los motores en el avance y la mejora.

Gracias a todos los que habeis dado el paso a poneros cabeza a abajo, a confiar en el otro y sobre todo en vosotros mismos para recuperar la infancia y el dominio de vuestro cuerpo y mente: Namaste